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  • familienfreundlich
  • Eintritt frei
  • auch bei Schlechtwetter
  • rollstuhltauglich
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Endlich wieder erholsamer Schlaf Workshop

St. Pölten, Praxis Zentrum Süd

  • erholsamer Schlaf erholsamer Schlaf © pexels
  • Mental- und Achtsamkeitstraining Mental- und Achtsamkeitstraining © Irene Pils

Eintritt: € 65,-

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Beschreibung

In diesem Workshop erfährst du,

1) worauf Schlafstörungen zurückzuführen sein können,
2) welche Folgen mit anhaltenden Schlafstörungen verbunden sind und
3) mit welchen Tools (eine davon ist Meditation) du wieder zu einem erholsamen Schlaf zurückfinden kannst.
Du bekommst quasi einen ganzen Blumenstrauß an Möglichkeiten, um dich selbst wieder in die Ruhe zu bringen. Diese Übungen kannst du jederzeit eigenständig im Alltag durchführen. Du lernst, zunehmend auf dich selbst und deine innere Stärke zu vertrauen.
Die Limitierung mit max. 10 Teilnehmern trägt wesentlich zur Effektivität der Wissensvermittlung sowie der praktischen Übungen dieses Workshops bei.

Anmeldungen bitte spätestens 13. 5. 2024 unter office@farbenspiel.at oder 0664/7878869

Informationen und Eintrittskarten bei

Praxis Zentrum Süd

Praxis Zentrum Süd

Schwaighofstr. 24
3100 St. Pölten

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Quelle: Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Kindermentaltrainerin, Meditationsleiterin
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